库里:早期腿软像面条老受伤,一开始还以为是鞋子的问题-NBA新闻
![]()
11月04日讯 今日,在詹姆斯的播客球场大脑中,库里谈到了自己此前经历的脚踝伤势:
我还跟我妻子说过,在夏洛特家里的地下室做康复训练时,有那么一个时刻让我印象很深。那次康复差不多花了三到四个月,只是针对那次伤而已。严重到什么程度呢?不是踩到别人脚上扭伤,而是在转换进攻时自己蹬地发力——脚踝就直接翻过去。
我回头看录像,就像是……腿直接塌了下去,软得像面条一样。真的,就好像我根本站不稳。
一开始我们以为是我穿的鞋的问题。我甚至戴上了那些看起来像阿甘正传里一样的大脚踝护具,我现在还戴着。然后你就在想,问题到底出在哪?我感觉自己很强壮,我感觉自己很协调,但我就是无法完整地打完一个赛季。
所以,了解你的身体,从头开始分解,核心力量、臀部力量,整个运动链——如果你在脚踝处表现出无力或薄弱,其根源可能在上游。对我来说,那是我人生中做过的最无聊、最单调的工作,每天都是。小肌肉群,小肌肉群,本体感觉类型的训练,运动模式。
来源:YouTube收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
TA:热刺感受到了保级压力,并会担忧西汉...
2026-04-11 16:00:48
热刺花3年押注的凯恩接班人,被记者一句话...
2026-04-11 16:00:36
青岛98-96辽宁!赛后传来3个不可思议...
2026-04-11 16:00:34
瓜迪奥拉3年前的预言成真,兰帕德4分冲超...
2026-04-11 16:00:30
CBA军备竞赛开启!广东广厦补强新大外援...
2026-04-11 16:00:28
英媒盘点英超年度最佳球员候选:赖斯、B费...
2026-04-11 16:00:01
CBA焦点战北京北汽战胜北京控股 “京城...
2026-04-11 15:59:42
斯洛特放话:4场输3场后,老板仍给我开绿...
2026-04-11 15:59:32
曼晚介绍曼联助教伍德盖特:与卡里克长期合...
2026-04-11 15:59:26
瓜迪奥拉放话:4月必须全胜,曼城38场3...
2026-04-11 15:59:18